OKRO SOUP

Okro Soup

February 21, 2018 619d Comments

Home Work

Okro Soup:

5 pods of okro,
Meat or fish,
1 medium onion
3 peppers
½ cup crayfish
1 dessert spoon of palm oil
1 stock cube and salt

Trim, wash and cut meat or fish into small pieces and boil until cooked. Pound together the onion, peppers and crayfish, add it to the meat and let it simmer for 3 minutes. Add the okro, stock, salt, palm oil to the soup and cook for a further 3 minutes. Note that for vegetable soup, you can use greenleaf instead of okro.
Both soups are to be most typically served with pounded yam or garri.

619 thoughts on “Okro Soup”

  36. Pingback: cytotmeds.com
  49. Pingback: prednisone for dogs dosage chart
  50. Pingback: how does hydroxychloroquine treat ra
  54. Pingback: generic priligy uk
  56. Pingback: free dating sites meet me

  61. I think this is one of the most important information for me. Ученые выяснили, чем страшны популярные клубные и уличные наркотики и афродизиаки или так называемые попперсы. Помимо прочего, они опасны для здоровья тем, что их действующее вещество разрушает сетчатку глаза. Статья опубликована в журнале British Journal of Ophthalmology. – Производители из какой страны создают лучшие попперсы? В каком бы городе вы не находились, мы очень быстро сформируем ваш заказ и отправим его удобным для вас способом. Чтобы получить оптовую партию попперсов по самой выгодной цене нужно только написать нашему менеджеру и обсудить условия. Мы учтем все пожелания, и предложим самую выгодную цену на российском рынке. Исследователи выяснили, что полулегальное наркотическое средство со слэнговым названием попперс, являющееся одним из самых популярных наркотиков у «клубной» молодежи из-за его удобства приема и доступности, вызывает повреждения сетчатки глаза. Статья опубликована в журнале British Journal of Ophthalmology. Бэрон с коллегами решил изучить вопрос. Исследователи наладили контакты с 12 принимающими попперсы людьми. И стали исследовать состояние их сетчатки и глаз. Одновременно с этим ученые изучили химический состав тех видов наркотика, который употребляли их подопечные, чтобы узнать, что конкретно могло сказаться на зрении людей.
    https://wiki-saloon.win/index.php/Бады_для_улучшения_потенции_у_мужчин
    Стенки кишечника служат домом для триллионов бактерий, и у каждого человека их набор уникален. Заполните форму для консультации и заказа Ant King комплекс для потенции и увеличения члена. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении Секс повышение потенции препарат для повышения потенции при сахарном диабете, средство для потенции немецкая овчарка. Имбирь при усилении потенции восстановление потенции отзывы, усиление потенции и либидо с возрастом средство улучшения потенции. Лучшее средство для потенции в аптеке современные средства восстановления потенции, какие препараты для усиления потенции лучше. К примеру, если Вам нужен прибор для измерения давления, контроль за которым является неотъемлемой частью здорового образа жизни, то у нас Вы найдете удобные тонометры на запястье с приемлемым ценником. С юности комплексовал по поводу маленького члена. Девственности лишился только в 18, и то, пришлось вынести унизительный взгляд. Сейчас прохожу курс терапии. Всего за 2 недели он увеличился на несколько см! Для меня это шок и радость.

  62. Pingback: dapoxetine hydrochloride 60
  71. Pingback: chloroquine hydroxychloroquine covid 19

  77. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied
    on the video to make your point. You obviously know what
    youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your site
    when you could be giving us something informative to read?

  146. Pingback: uk online pharmacy international delivery
  148. Pingback: disposal of prescription drugs
  164. Pingback: schnucks pharmacy buttler hill rd store hours
  169. Pingback: canadian generic viagra
  193. Pingback: viagra vs sildenafil
  195. Pingback: natural ivermectil alternatives that work
  200. Pingback: regcialist.com

  264. Алкоголь же расслабляет стенки сосудов, и они уже не регулируют кровяное давление при перемещениях тела. Кроме того, алкоголь способен понижать кровяное давление, причем даже при умеренном опьянении.          Как известно, в сигаретах содержится никотин, но кроме этого, в них много и других вредных веществ. Например, аммиак, мышьяк, смолы, формальдегид и прочие. Они самым отрицательным образом сказываются на здоровье человека. И если люди не видят то, что творится у них внутри, визуально всегда можно отличить курильщика от некурящего человека.
    http://cloudcim.com/support/profile/nickicummings09/
    Средняя продолжительность полового акта у меня от получаса до часа. Зависит от того какой это раз. Еroxin Еxtra снимает признаки простатита и нормализует половые функции мужчин в молодом и пожилом возрасте. Средняя продолжительность полового акта у меня от получаса до часа. Зависит от того какой это раз.

  274. Pingback: generic priligy at costco canada

  288. It’s actually a nice and helpful piece of information.
    I am satisfied that you simply shared this helpful information with
    us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.

  307. My partner and I stumbled over here by a different website and thought I may as well check things out.
    I like what I see so now i’m following you. Look forward to
    looking into your web page for a second time.

  315. Pingback: stromectol a
  316. Pingback: amlodipine potassium

  326. Hello there! Quick question that’s completely off topic.
    Do you know how to make your site mobile friendly? My web site looks weird when browsing
    from my apple iphone. I’m trying to find a template or plugin that might be able to resolve this
    problem. If you have any recommendations, please share.
    Appreciate it!

  327. Pingback: atorvastatin calcium 40mg tab
  337. Pingback: cialis tadalafil buy online
  338. Pingback: alternative to omeprazole
  344. Pingback: sildenafil 50mg
  348. Pingback: quetiapine uses
  355. Pingback: pregabalin cost
  357. Pingback: normal time for escitalopram to start reducing stress anxiety
  361. Pingback: generic viagra 100mg
  363. Pingback: ivermectin generic
  369. Pingback: viagra online prescription
  373. Pingback: buy real viagra online
  392. Pingback: viagra online prescription free
  399. Pingback: viagra for sale
  400. Pingback: stromectol 6 price
  409. Pingback: cialis daily
  411. Pingback: can i buy cialis online
  416. Pingback: cheapest price for cialis
  419. Pingback: where can i buy viagra or cialis
  431. Pingback: viagra coupon
  434. Pingback: canadian pharmacy viagra
  439. Pingback: http://viagrarover.com
  446. Pingback: official cialis website
  449. Pingback: ic stromectol 6 mg capsule
  451. Pingback: buying generic viagra online
  455. Pingback: how to get viagra in australia
  459. Pingback: how to get generic viagra online
  466. Pingback: stromectol teva 6 mg
  469. Pingback: will amoxicillin treat bv
  471. Pingback: is there a generic cialis available in the us
  475. Pingback: discount viagra
  481. Pingback: cheap generic viagra
  486. Pingback: cialis soft tabs
  492. Pingback: canada pharmacy prednisone
  495. Pingback: generic viagra india
  503. Pingback: tadalafil prescription cost
  506. Pingback: stromectol cost
  507. Pingback: can i order viagra
  510. Pingback: viagra 50 mg tablet price in india
  512. Pingback: best cheap cialis
  514. Pingback: viagra south africa
  517. Pingback: ivermectin toxicity canine

  523. У нас девять свежих сериалов для
    ценителей мистики. Чики смотреть онлайн дата выхода, новых серий.
    Просматривайте по дате выхода, Сериалы жанра “Фэнтези”.
    Кроме того мы готова предоставить список
    каналов Москва-24, HD Дом
    кино, 4K ТЕТ, прямой эфир Дом кино,
    трансляция Euronews.

  527. Pingback: cialis pharmacy
  530. Pingback: is ivermectin safe for humans
  531. Pingback: buy zithramax boots
  532. Pingback: covid ivermectin

  533. У нас пять с высоким рейтингом сериалов для настоящих поклонников романтических комедий.
    Тайсон Фьюри – Деонтей Уайлдер прямая трансляция. – все серии
    подряд смотреть в онлайн-кинотеатре.
    Выбирайте по рейтингу кинопоиска,
    Сериалы жанра “Боевик”. Также мы вам готов предоставить перечень каналов Euronews, HD
    ICTV, 4K Матч ТВ, прямой эфир Футбол
    1, трансляция BBC World News.

  542. Pingback: ivermectin overdose treatment

  545. Тут тринадцать топовых сериалов для подлинных любителей комедий.
    Бумажный дом 5 сезон 7 серия смотреть онлайн – смотреть онлайн.
    Закачивайте по предпологаемой дате выхода, Сериалы жанра “Ужасы”.
    Точно также все мы предоставляет каталог различных каналов Суббота, HD Москва-24, 4K Наше новое кино, прямой эфир Мега, трансляция Дом кино.

  546. Вот шестнадцать рейтинговых сериалов для подлинных
    любителей фантастика.

    Смотреть сериал Полицейский с рублевки 6 сезон 2021 года все серии подряд в хорошем HD качестве.
    Просматривайте по году, Сериалы жанра “Фантастика”.
    Также тут мы предоставляет
    программу телеканалов ПлюсПлюс, HD
    Наше новое кино, 4K Дом кино, прямой эфир
    Eurosport 1, трансляция 360°.

  547. Pingback: horse wormer ivermectin
  549. Pingback: buyventolin onlinewithout script
  550. Pingback: viagra 100mg online in canada

  551. The scene moves to an island in The Devil’s Roar, a volcano erupting in the background. We shift to see a pirate digging up a Chest of Rage, encouraged by his crew.\n We are transported to the misty base of a Skeleton Fort, and the distant glow of lanterns carried by running pirates. Then the hand of a skeleton breaks through the earth and we cut to a first-person view of a pirate duelling a Skeleton Captain, blocking a flurry of sword slashes. An official spin-offFor when you need a holiday from your GAME OF LIFE! https://www.ochoimedio.com/farotic/profile/lidamoroney6439/ We help many independent developers to create more and better games. Complete the game achievements to get some awesome bikes. There are so many ways to unlock new levels and one of them is by earning stars. Currently there are over 30 amazing new bikes, more than a hundred challenging tracks and 20 highly engrossing worlds to discover. You can also unlock special abilities as you play and even fuse your bike’s ability with another to keep evolving. If you want to do whacky stunts without the obstacles, there’s a range of 3D motorbike games set in stunt-friendly environments like Crazy Moto Stunts and Impossible Moto Stunts. Then there are classic motorbike racing games like MotoCross Riders, which features adrenaline-fueled dirt bike races around realistic dirt tracks.

  556. Pingback: what does ivermectin treat
  557. Pingback: best viagra pills in india
  560. Pingback: best online store to get viagra
  562. Pingback: ivermectin candida
  567. Pingback: ivermectin for covid19
  569. Pingback: order cheap generic viagra
  574. Pingback: mylan tadalafil canada
  577. Pingback: cialis pills
  581. Pingback: z pack dental infection
  586. Pingback: potassium antiparasitic uses
  588. Pingback: where to buy viagra pills without a prescription
  595. Pingback: viagra triangle chicago
  602. Pingback: buy sildenafil
  605. Pingback: lisinopril 20 mg reviews
  611. Pingback: ivermectin cancer treatment
  615. Pingback: viagra for sale online
  617. Pingback: is dapoxetine available in uae
  618. Pingback: ivermectin for cancer

Leave a Reply

Your email address will not be published.